Abnehmen mit Sahnesauce. Diät-Experten denken um.

Kilos verlieren ohne Jojo-Effekt: Das macht ketogene Ernährung zur idealen Abnehm-Strategie für alle, die an den üblichen Diättipps bislang verzweifelt sind.

In Internet und sozialen Netzen ist es längst kein Geheimtipp mehr: „Ketogene Diät“ ist das Zauberwort für alle, die sich eine Strandfigur wünschen. Die schnelle Gewichtsreduktion macht den Gang zur Waage gerade für Keto-Neulinge zum Erfolgserlebnis. Und selbst die schweren Fälle, die mit fettreduzierten Diäten bislang immer wieder in die Jojo-Falle getappt sind, verlieren mit dieser gänzlich anderen Art von Ernährung ihre Pfunde schnell.

Ein innovatives Diät-Wunder? Alles andere als das. Ketose durch Fasten oder Verzicht auf leere Kohlenhydrat-Kalorien ist eine uralte Kulturtechnik zur Reinigung von Körper und Geist, die von Menschen in allen Weltregionen seit Urzeiten praktiziert wird. MEHR ERFAHREN

Ketose wirkt, weil sie den Organismus in den ursprünglichen Zustand des Fett-Stoffwechsels zurückführt. Dieses alte Wissen hat das Zeug dazu, das Diät-Dogma der Fettreduzierung vom Kopf auf die Füße zu stellen.