Die ketogene Diät (oder einfach Keto-Diät) hat sich zu einem der heißesten Trends entwickelt, da neue Forschungsergebnisse darauf hinweisen, wie vorteilhaft eine kohlenhydratarme Diät für eure Gesundheit sein kann. Jedoch hält allein schon der Gedanke, Kohlenhydrate aus der Ernährung zu streichen, viele Menschen davon ab, diese Art von Diät zu beginnen. Wir werden euch heute die Tipps geben, die euch garantiert zu einem Erfolg bei der Keto-Diät verhelfen können.