Im ersten Teil unserer dreiteiligen Reihe zum Thema „Leaky Gut“ erfahrt ihr alles über das Syndrom selbst, seine Ursachen und die Symptome.

DER DARM: DAS WICHTIGSTE ORGAN DES MENSCHEN

“Der Tod sitzt im Darm” sagte bereits schon Hippokrates von Kos, der berühmteste griechische Arzt des Altertums und Vater der modernen Medizin.

Wie diese Aussage bereits impliziert, ist ein einwandfrei funktionierender Darm das Fundament unserer Gesundheit. Der Darm ist der größte Sitz unseres Immunsystems und ein sehr komplexes System, das in vielen Wechselbeziehungen zu unserem Körper steht und eine sehr große Verantwortung übernimmt. Er  ist mit einer Gesamtoberfläche, die etwa 450 Quadratmeter beträgt, flächenmäßig unser größtes Organ und dafür zuständig unsere Nahrung in kleinere Bestandteile aufzubrechen, so dass diese Nährstoffe über die Darmschleimhaut aufgenommen werden und unseren Körper mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgen kann. Ist die Gesundheit unseres Darms beeinträchtigt, wird so zum Beispiel auch die Nährstoffverwertung gehemmt und es können zum Teil schwere Krankheiten entstehen.

Eine gesunde Verdauungsfunktion ist eine der wichtigsten, wenn nicht sogar die wichtigste Funktion unseres Körpers, da sie Einfluss auf nahezu alle Funktionskreisläufe im Organismus hat.

WAS IST „LEAKY GUT SYNDROM“?

“Leaky Gut” bedeutet auf Deutsch “durchlässiger Darm”. Wer an Leaky Gut leidet, hat also eine geschädigte Darmschleimhaut, deren Schutzfunktion gestört ist und die infolgedessen viele unterschiedliche Beschwerden mit sich bringen kann. Im schlimmsten Fall lässt die durchlässige Darmwand unverdaute Nahrungsteile, Toxine (Gifte) und Krankheitserreger durch die Darmschleimhaut und somit in den Blutkreislauf. Geschieht dies, reagiert das Immunsystem oft als erstes mit schweren Entzündungen und allergischen Prozessen. Bleiben diese unbehandelt, entstehen weitere Beschwerden und Komplikationen.

WAS SIND MÖGLICHE URSACHEN FÜR LEAKY GUT?

Das “Leaky Gut Syndrom” ist von der Wissenschaft noch nicht vollständig erforscht und es wird noch darüber diskutiert, was genau die Ursachen sein könnten. Es stehen allerdings vor allem eine ungesunde Ernährung, sowie bestimmte Nahrungsmittelbestandteile, chronischer Stress, eine dauerhafte Einnahme von Medikamenten und häufige Infektionen im Verdacht.

Mögliche Ursachen im Überblick:

• Ungesunde Ernährung mit viel Industriezucker, Weißmehl, Kaffee, Tee und Alkohol
• Bestimmte Nahrungsbestandteile wie Gluten, Konservierungsstoffe, Lebensmittelzusatzstoffe im Allgemeinen und Lektine (in Tomaten und einigen Getreidesorten vorhanden)
• Häufige Einnahme von Medikamenten wie Antibiotika, Schmerzmittel, Cortison und andere Medikamente, die die Darmschleimhaut potentiell reizen
• Chronischer Stress und chronische Entzündung im gesamten Körper
• Erkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse)
• Mykosen (Pilzbefall) – z.B. eine Überbesiedlung von Hefepilzen
• Dünndarmfehlbesiedlungen (bakterielle Falschbesiedlung des Dünndarms)
• Konsum von Nikotin
• Amalgamfüllungen
• Strahlentherapie
• Fermentierte Lebensmittel wie Wein, Tofu, Essig, Kimchi, Sauerkraut, Sojasauce und andere
• Durchfallauslösende Viren und Bakterien wie Noroviren und Salmonellen

LEAKY GUT SYMPTOME

Die Symptome können je nach Stadium und von Person zu Person unterschiedlich ausfallen. Da die Verdauung außerdem einen großen Einfluss auf nahezu alle Funktionskreisläufe im Körper hat, können die Symptome oftmals auch unspezifisch sein. Je genauer die Symptome jedoch vom Patienten beschrieben werden können, desto sicherer kann ein Therapeut eine korrekte Diagnose stellen und somit auch rechtzeitig eine geeignete Therapie beginnen.

Mögliche Symptome:

• Chronische Entzündungen und allergische Reaktionen
• Müdigkeit und Schlappheit
• Hauterkrankungen
• Migräne
• Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen und andere Verdauungsbeschwerden
• Nahrungsmittelallergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Folgeerkrankungen, die mit Leaky Gut in Verbindung gebracht werden:

• Zöliakie (Glutenunverträglichkeit)
• Diabetes Mellitus
• Morbus Crohn
• Reizdarmsyndrom
• Lebensmittelallergien